甘蔗粟米鸭腿汤
2013-12-19发布
简介
话说甘蔗是潮汕地区大面积种植的一种旱田作物,它同时在潮汕民俗活动中也扮演着一定的角色。立冬日,家家户户吃甘蔗,据说,这一天吃甘蔗,有滋补功效,又可以保护牙齿。所以潮汕有谚语:“立冬食蔗不会齿痛。”另外,饲养耕牛的人家在这一天会用甘蔗叶包上甜圆想方设法哄耕牛吃。 秋天天气干燥,而甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效,用来煲汤,不仅可增加汤的甘甜度,还能有效补充体内缺失的水分。
难度一般 | |
主料 | |
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鸭腿、鸭头500g | 粟米450g |
甘蔗530g | |
辅料 | |
清水适量 |
制作步骤
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- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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