夏季味蕾享受——凉拌蒿菜
2013-08-06发布
简介
凉拌蒿菜中除了蒿菜之外还可以添加一些自己喜欢吃的,例如:豆腐干、冬笋、芝麻之类的。这样会让凉拌菜更加的营养、更加的美味。不过凉拌菜一定少不了必须的调味料:麻油、醋、蔬菜精和盐。麻油是增色、增加气味和口感,醋是为了增加口感,记住几滴就够了,蔬菜精和盐当然是调味啦。凉拌菜最好还是用鸡精或者是蔬菜精、蘑菇精的好,够鲜、并且能搅拌均匀。
难度复杂 | |
主料 | |
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香干1块 | 蒿菜1斤 |
辅料 | |
麻油适量 | 鸡精适量 |
盐适量 | 醋适量 |
制作步骤
小贴士:1.鲜茼蒿菜100克 水煎去渣 加入冰糖适量溶化后饮服 治咳嗽痰浓.2.鲜茼蒿菜一把 洗净切碎 捣烂取汁 每次一酒杯 温开水冲服 一日两次 治高血压 头昏脑胀.3.鲜茼蒿菜 菊花嫩苗各100--150克.水煎服.一日分两次分服.治烦热头晕 睡眠不安.
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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