1、将小南瓜洗净，用勺子挖出顶部的小盖子2、放入蒸锅中15分钟蒸熟3、将南瓜肉用勺子刮出4、加入牛奶、淡奶油用料理机打成浓汤倒入小南瓜中5、用淡奶油拉花，芦笋枸杞装盘，中间可以放入红胡椒装饰即可