1. 将肉丝提前用盐， 生抽， 料酒和生粉等调料腌制一下， 加入姜丝一起腌制可以去腥；2. 黄秋葵需要焯水， 焯水时加入少许盐和油能保持蔬菜的颜色；3. 焯水时将整个黄秋葵放下去， 这样不会让营养流失，再切成段备用；4. 将锅烧热后下入腌好的肉丝翻炒，煸炒变色后再加入黄秋葵一起翻炒；因为黄秋葵已经处理过，翻炒时间不宜过长，加入盐等调味料混合均匀后就可以出锅啦。