【家常菜】椿芽炒蛋
2013-03-13发布
简介
田园的春天是从香椿开始的,此时的椿芽憋了一冬天的“劲”破茎而出,梗肥叶嫩,鲜美芳香,醇香爽口,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳,它通体紫红、芽苞肥厚、香味馥郁醇正,营养之丰富远高于其它蔬菜,绝对是新鲜和时令的代名词。 用香椿做的最经典的菜肴便是椿芽炒鸡蛋。嫩嫩的鸡蛋,脆脆的椿芽,越嚼越有味。椿芽是椿树的嫩芽,又叫香椿头,曾被列为“小八珍”之一,常被作为贡品献入皇宫,而椿芽炒鸡蛋自然也成了帝王嫔妃餐桌上最受欢迎的一道菜肴。 这道菜是体质偏寒,脾胃虚弱,大便不通的人的佳选。
难度复杂 | |
主料 | |
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鸡蛋3个 | 香椿芽100g |
辅料 | |
粟米油适量 | 鱼露适量 |
生粉适量 |
制作步骤
小贴士:香椿鲜嫩,投入沸水中一焯即出,生味尽去,椿香四溢。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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