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【家常菜】椿芽炒蛋

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2013-03-13发布

简介

田园的春天是从香椿开始的,此时的椿芽憋了一冬天的“劲”破茎而出,梗肥叶嫩,鲜美芳香,醇香爽口,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳,它通体紫红、芽苞肥厚、香味馥郁醇正,营养之丰富远高于其它蔬菜,绝对是新鲜和时令的代名词。 用香椿做的最经典的菜肴便是椿芽炒鸡蛋。嫩嫩的鸡蛋,脆脆的椿芽,越嚼越有味。椿芽是椿树的嫩芽,又叫香椿头,曾被列为“小八珍”之一,常被作为贡品献入皇宫,而椿芽炒鸡蛋自然也成了帝王嫔妃餐桌上最受欢迎的一道菜肴。 这道菜是体质偏寒,脾胃虚弱,大便不通的人的佳选。

难度复杂
主料
鸡蛋3个 香椿芽100g
辅料
粟米油适量 鱼露适量
生粉适量
制作步骤
  • 1

    食材:鸡蛋和香椿。

  • 2

    将香椿洗净,用厨房剪刀剪去头部。

  • 3

    用沸水焯烫一下。

  • 4

    切末。

  • 5

    再捞出放入冷水变凉。

  • 6

    放入碗中。

  • 7

    将鸡蛋磕入碗内,拌匀。

  • 8

    放入适量的生粉。

  • 9

    倒入适量的鱼露。

  • 10

    搅成蛋糊。

  • 11

    炒锅注油烧至七成热。

  • 12

    将鸡蛋糊倒入锅内。

  • 13

    煎至双面金黄,装盘即可。

小贴士:香椿鲜嫩,投入沸水中一焯即出,生味尽去,椿香四溢。
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  • 耕心

     

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