[家常菜]土豆胡萝卜汤
![[家常菜]土豆胡萝卜汤](http://img2.ea3w.com/cookbook/22_684x456/21711.jpg)
2013-04-23发布
简介
胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。做汤喝更好。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 胡萝卜200克 | 马铃薯100克 |
| 辅料 | |
| 油适量 | 盐适量 |
制作步骤
-
1
将土豆和胡萝卜切成丝。
-
2
将锅放油加热。
-
3
将土豆和胡萝卜丝放锅里炒。
-
4
加适量的水。
-
5
加盐烧开。
-
6
放少许香菜，装碗里即可食用。
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这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
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