[家常菜］油焖大虾
2013-03-24发布
简介
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死．
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 大虾５００克 | |
| 辅料 | |
| 油适量 | 盐适量 |
制作步骤
-
1
将新鲜的大虾米洗干净用盐腌好．
-
2
将平底锅加适量的油．
-
3
将大虾放锅里煎．
-
4
一面煎好再煎另一面．
-
5
两面煎到金黄．
-
6
加适量的水．
-
7
盖上盖子闷３分钟左右．
-
8
闷几分钟后，关火．打开盖子．
-
9
装盘子里即可食用．
小贴士：写下这道菜的小贴士或者小技巧吧（选填）
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
评论(0)
从“能洗”到“四合一”全能，
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空！海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风！海尔密闭稳燃舱
