热门养生的做法大全-养生的菜谱大全
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麦仁黑米酸奶作者:食·色
139一般
简介:气死酸奶机厂商的酸奶制作——室温发酵。自从第一个酸奶机坏掉以后,就总是室温发酵制作酸奶。虽然后来又有了一个分杯的酸奶机,但也很少用,因为懒得收拾。酸奶机无非就是让温度恒定在菌种最适宜的发酵温度而已,温 ...
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三宝蒸发芽三色米 【增强抵抗力的米饭】作者:KL乐悠悠
138简单
简介:今天用了三样与米饭很搭配的食材来蒸这款米饭,哪三宝呢?就是干贝,腊肠和花菇的【三宝蒸发芽三色米】。前段时间在网上发现流行于日韩的发芽糙米在中国也有买了,发芽糙米就是将稻谷去壳后的糙米,但在一定温度下, ...
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燕窝百合莲子羹 【秋季养颜甜品】作者:KL乐悠悠
134简单
简介:最近天气有很大的转变时冷时热的,偶尔还是感觉口感喉咙干的。大家都知道莲子,百合,雪耳都有滋润及养颜的功效;所以不管是女士们或是小孩大人一样可以达到同样的效果。 燕窝具有养颜美容及润肺的功能,上阵子买了些 ...
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眉豆花生山黑猪肋排粥 【为秋冬季节来临做好养生准备作者:KL乐悠悠
131简单
简介:【眉豆】估计在上海很少听过,一般在广东一带比较常见;在老家通常是用来包粽子吃的,当然也可以煲汤。眉豆的种子有白色、黑色、红褐色等数种。入药主要用白眉豆,白眉豆还有一定的抗癌功效,健脾、益气、化湿、消暑 ...
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综合水果杯作者:KL乐悠悠
130一般
简介:转眼间已经入秋天了,今年的夏天过得特别的凉快;没感觉像去年的酷热到40度,所以在保养方面也很轻松。今天选用了自己家种的薄荷叶来制作这款甜品,这款不是单纯的甜品;而是可以让入秋与夏季更换季节时所产生的喉咙 ...
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山黑猪卤肉饭作者:KL乐悠悠
128简单
简介:【卤肉饭】闻着香香的,入口即化的五花肉;还有浓浓的卤鸡蛋,配上糙米饭。。。这款卤肉与台式的卤肉不一样,这是老家做的卤肉方式;台式卤肉一般会放些萝卜干、葱头仔等材料;我老家的这款比较简单,就放一些香料和 ...