核桃花生糊
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2013-11-20发布
简介
吃花生对人体很有好处，同时花生汤不容易上火，这比较传统的健康饮食。花生富含锌，具有促进儿童的脑部发育、激活老人年的脑细胞，增强记忆力。常吃花生油能够抗老化、延缓大脑功能的退化并保护皮肤减缓老化。 多吃花生，可以滋养调气、健脾胃、润肺化痰的功效。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 核桃35g | 花生150g |
| 辅料 | |
| 清水适量 | 砂糖适量 |
制作步骤
-
1
将花生隔夜浸泡。
-
2
将核桃洗净。
-
3
将花生、核桃放入豆浆机中。
-
4
适量的砂糖倒入豆浆机中，注入适量的清水。
-
5
盖锅盖，按【湿豆】键，按【启动】键，就大功告成啦。
-
6
时间到，揭盖，倒入杯中，拿在手中就可美美享用。
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这道菜使用了九阳料理机
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