黑木耳炒南瓜
上一张
下一张
2013-12-10发布
简介
有时到超市买南瓜，每次都是挑分量最小的，尽量想一次性吃完，那是最好的了。 有时也没那么巧，分量可以吃两餐，只要想吃，也得买回家啊(*^__^*) 嘻嘻…… 非常喜欢吃南瓜，易熟，味道也老好，再说营养一级棒呀！对中老年人非常有益的。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 黑木耳10g | 南瓜400g |
| 辅料 | |
| 猪油适量 | 鱼露适量 |
| 清水适量 | 粟米粉适量 |
| 葱段适量 | |
制作步骤
-
1
食材：南瓜和黑木耳。
-
2
黑木耳泡发择洗干净；南瓜去皮，洗净，切片。
-
3
热锅，放入适量的猪油。
-
4
放入木耳，倒入适量的清水，煸炒一会，铲起待用。
-
5
原锅放入南瓜片。
-
6
倒入适量的清水，煸炒至南瓜断生。
-
7
将木耳回锅。
-
8
倒入适量的芡汁（粟米粉、鱼露和清水拌匀），煸炒收汁。
-
9
放入葱段，炒匀，熄火盛出。
小贴士：写下这道菜的小贴士或者小技巧吧（选填）
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
评论(0)
从“能洗”到“四合一”全能，
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空！海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风！海尔密闭稳燃舱
