花生银耳粥
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2013-12-17发布
简介
小时候银耳汤在酒席上才能看到的，在凉菜和热菜上得差不多的时候，喝酒的人喝得微熏，大人小孩子都吃得快饱时候，银耳汤上来了，那滑滑的甜甜的羹汤立即成了大人小孩喝酒的人的最爱，一人半碗喝了之后，有些人就心满意足地下席了.这道花生银耳粥中银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养，怪不得大家都喜欢呢！
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 泡发银耳80g | 花生米30g |
| 辅料 | |
| 枸杞适量 | 红枣适量 |
| 蜂蜜适量 | |
制作步骤
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1
原料，泡发银耳，花生米，枸杞，红枣
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2
银耳摘成小朵
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3
把银耳放进小电锅内胆里
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4
加入花生米红枣，加八分满水
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5
擦干小电锅底部，放进小电锅里，通电，选择快炖.
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6
两个小时之后，花生米煮得面的了，银耳也煮得差不多了，关火
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7
家里没有冰糖了，等微热的时候，调入蜂蜜。
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8
放进枸杞点缀即可。
小贴士：银耳能清肺热、故外感风寒者忌用。此外，忌食霉变银耳，霉变后，产生的很强的毒素对身体危害重大，严重者将导致死亡。此外，此蜂蜜银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高
这道菜使用了
水果捞
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