木瓜雪耳羹
上一张
下一张
2014-06-10发布
简介
一只木瓜做了2道甜品感觉真不错，雪耳又名银耳，口感软糯，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用；既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。和木瓜搭配在一起后使得营养更胜一筹。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 雪耳15g | 木瓜200g |
| 辅料 | |
| 冰糖适量 | |
制作步骤
-
1
雪耳用清水泡软后摘洗干净
-
2
木瓜和冰糖准备（用了半只木瓜）
-
3
冷水下锅盖上大火煮开后转小火一小时
-
4
木瓜去皮，去籽切成小块
-
5
一小时后加入冰糖再盖上半小时
-
6
之后打开转大火加入木瓜煮沸后熄火
-
7
上桌
小贴士：1.我不喜欢煮的烂烂的木瓜，所以加入煮沸即可。可以依照自己喜欢的口味煮。2，我喜欢和汁，时间久一点汁水浓稠更好喝。
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
评论(0)
从“能洗”到“四合一”全能，
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空！海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风！海尔密闭稳燃舱
