百合红枣汤
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2014-08-13发布
简介
中医认为百合性微寒平，具有清火润肺和安神的功效，红枣具有补血润肺的功效，渐渐的进入秋的季节，随着季节的变化慢慢的感觉到已经有点那种秋燥的味道，喉咙总是感觉有点不舒服，趁现在还有鲜百合煮一些糖水喝是很不错的
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 红枣100克 | 百合200克 |
| 辅料 | |
| 清水适量 | |
制作步骤
-
1
百合剥开后洗净
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2
红枣洗净
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3
这红枣很大，我把它中间切开去核
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4
锅内倒入清水加入红枣盖上大火煮开后转中小火煮至红枣出甜味
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5
再把百合倒入转大火煮10分钟即可
-
6
不加糖已经很甜了
小贴士：1.好一点的红枣煮好的水很甜，我不是很喜欢吃太甜的所以感觉不加糖更好，可以依照自己的喜好调整。2.百合很容易煮烂等红枣煮出甜味后再加入更佳
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