【清蒸石斑鱼】
2014-08-28发布
简介
“清蒸石斑鱼”是粤菜及浙菜中的一道。“石斑鱼”，肉质洁白，鲜美如鸡，故又有“鸡鱼”之称，可与淡水名产桂鱼相媲美。多产于舟山东面沿海一带。石斑鱼，最美味的海鱼之一，难以用网捕捞，只能手钓。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 石斑鱼 | |
| 辅料 | |
| 蒸鱼豉油 | 葱 |
| 盐 | |
制作步骤
-
1
石斑鱼买好请商家处理干净，然后在背脊2边各划一刀（不要划段）用少许盐抹匀腌制5分钟左右
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2
香葱切断，姜切薄片垫在盘底
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3
摆上腌制好的石斑鱼
-
4
然后也放上香葱段、姜片少许
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5
入烧开的热水锅中，蒸5分钟左右（具体时间根据鱼的大小）
-
6
盛出移入另一个盘子，撒香葱丝、淋蒸鱼豉油
-
7
少许油烧热，浇上就好了。
小贴士：舞鱼：蒸的时间请根据鱼的大小决定时间，我这个大约200克左右，5分钟差不多了
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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