蒜烧鲽鱼块
2014-10-27发布
简介
鲽鱼是很多种卵圆形扁平鱼类的统称,象常见的比目鱼、牙鲆鱼都属于鲽鱼类。我用的这种鲽鱼是在超市买的冷冻鱼块,价格也不贵。出于好奇买了一块,烧制之后,味道还真是不错,味鲜肉香。
| 难度复杂 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 鲽鱼块 | |
| 辅料 | |
| 油 | 盐 |
| 料酒 | 醋 |
| 生抽 | 番茄酱 |
| 葱姜蒜 | |
制作步骤
小贴士:1、炒制大蒜时要用小火。2、烹入料酒、醋时要用旺火。3、加番茄酱一是调色,二是提味。
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
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2014-10-27发布
鲽鱼是很多种卵圆形扁平鱼类的统称,象常见的比目鱼、牙鲆鱼都属于鲽鱼类。我用的这种鲽鱼是在超市买的冷冻鱼块,价格也不贵。出于好奇买了一块,烧制之后,味道还真是不错,味鲜肉香。
| 难度复杂 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 鲽鱼块 | |
| 辅料 | |
| 油 | 盐 |
| 料酒 | 醋 |
| 生抽 | 番茄酱 |
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