【膳食】芋仔炆鸡腿肉
2013-05-30发布
简介
芋头的营养价值很高,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 鸡腿251g | 芋头189g |
| 辅料 | |
| 蒜蓉豆豉酱适量 | 油适量 |
| 老抽适量 | 生抽适量 |
| 砂糖适量 | 鸡粉适量 |
| 胡椒粉适量 | 生粉适量 |
| 蒜头适量 | 生姜适量 |
| 冷开水适量 | 葱花适量 |
| 麻油适量 | |
制作步骤
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