百合大枣杏仁羹
上一张
下一张
2013-07-31发布
简介
这道百合红枣杏仁羹不仅营养丰富，而且是夏日里的一道可以冷热食用的甜羹，既然是羹那一定和勾芡有关系，其实夏天喝不用勾芡吃口更好，百合具有宁心安神等作用，是老少皆宜的营养甜品。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 鲜百合130克 | |
| 辅料 | |
| 杏仁适量 | 蜂蜜适量 |
| 大红枣适量 | |
制作步骤
-
1
鲜百合剥去外面一层黄色瓣再一片片瓣开洗净
-
2
杏仁（熟的）
-
3
红枣洗净
-
4
先把红枣倒入锅中
-
5
盖上大火烧开转小火
-
6
煮至红枣出香味，糖水颜色变深
-
7
倒入百合转大火煮开3分钟
-
8
倒入水淀粉勾芡
-
9
加入杏仁
-
10
加入蜂蜜调味后熄火
-
11
上桌
小贴士：我用的是熟杏仁，所以到最后加还能保持杏仁的吃口香脆。增甜的糖份可以根据自己喜欢的添加，冰糖，白糖都可以，加入蜂蜜更健康一些。水淀粉勾芡不要太浓稠，夏天口感要清爽一些。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
评论(0)
从“能洗”到“四合一”全能，
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空！海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风！海尔密闭稳燃舱
