简介

自从认识了小米以后，一直和大米煮二米粥喝，小米补虚损的功效，不仅仅体现补脾胃上面，还体现在补肾功效上，所谓“人食五谷而化精”，就是说，五谷都具有养精气，补肾气的作用，但五谷当中，数小米的补肾功效最强。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效，和小米一起蒸过之后，肉汁全部被小米吸收，中和了了排骨的油腻感。