红枣枸杞菊花茶
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2013-08-05发布
简介
第一次试用，煮上一壶红枣枸杞菊花茶。红枣枸杞菊花茶，是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 无核红枣20g | 白菊花1g |
| 枸杞10g | |
| 辅料 | |
制作步骤
-
1
枸杞洗净备用；
-
2
大枣洗净备用；
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3
白菊花用水冲一下；
-
4
放入养生壶中；
-
5
加入最高限水位；
-
6
盖上壶盖，插电，摁煮水键加热；
-
7
5分钟沸腾，慢慢冷却后即可饮用了，剩下的枸杞和大枣营养丰富，可以吃掉哦。
小贴士：养生茶的比例可随意调整。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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