1、要是出门带着，尽量采用不易变质或是流出水份的菜，不然会漏汤哦！ 2、给孩子吃，尽量选择色彩艳丽的水果和蔬菜，刺激下他们的视觉神经，会引发他的食欲。 3、给老公带的话，就多放点炒菜吧！他们一般口味重一些，放少了蔬菜他们就吃不饱啦！ 4、蔬菜水果要将水份控干在往里面放，不然吃了生水说不定会拉肚子哦！