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芋艿红烧肉

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2012-11-09发布

简介

小芋头清洗干净,备用五花肉切块放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥(我再也不自己买肉了,这事还得太后去干)铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感,等油靠出许多后,倒出来(这油炒菜老香了)

难度一般
主料
小芋头(芋艿) 五花肉
辅料
料酒 八角
冰糖 老抽
葱姜
制作步骤
  • 1

    小芋头清洗干净,备用

  • 2

    五花肉切块

  • 3

    放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥(我再也不自己买肉了,这事还得太后去干)

  • 4

    铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感,等油靠出许多后,倒出来(这油炒菜老香了)

  • 5

    肉里倒入老抽

  • 6

    放入葱姜片,煸炒上色后,加入半锅热水和一大勺料酒

  • 7

    大火烧开转小火,加入八角一个

  • 8

    加入适量的糖(冰糖最好,颜色红亮)调味

  • 9

    等到肉炖到五六成熟时,把去了皮的芋头放进去,接着炖

  • 10

    等到肉和芋头都熟烂后,加入一点点盐调味,汤汁收紧即可出锅

小贴士:花肉的配料,在我看来最好是含有一定量淀粉的物质,例如土豆、栗子,山药之类的,虽然减肥专家一直在说,淀粉+脂肪的吃法能肥死你,但是俺们吃红烧肉的时候都会配米饭或是馒头什么的,所以,俺也不在乎了,喜欢什么扔进去一锅烧了;红烧肉一定要加入热水炖,热胀冷缩不解释;选择的配料诸如芋头、山药之类的,削皮的时候会有粘液,手很难受,加入一点白醋就好了;芋头削皮后清洗一下要马上入锅,你懂得,它是氧化物,不喜欢自己白;加入配料的时机要在红烧肉炖至半熟以后,因为淀粉类的东西容易炖烂,到时候它变成糊糊给你看,有木有;汤汁要收紧,让汁包裹在肉的外边,入味还好吃。
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  • 笛子

     

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