【腊八粥】鱼儿飞家充满爱的腊八粥！
2013-01-19发布
简介
腊八到，家家都熬腊八粥。腊八粥用多种食材和在一起，和米共煮一锅，是合聚万物之意。 鱼儿飞在腊月初七的晚上，忙碌着，洗米、泡豆、腊八一大早就起床开煮，幸亏有电压力锅，短短1个小时，腊八粥才就熬好了。一家人围在一起和美味的腊八粥，除了养生、健康，非常幸福哦！一起来分享吧！
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 大米50g | 江米50g |
| 香米10g | 黑米10g |
| 小米10g | 薏米10g |
| 辅料 | |
| 核桃仁20g | 花生20g |
| 绿豆20g | 花豆20g |
| 黑豆20g | 红豆20g |
| 红枣9个 | |
制作步骤
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1
选择食材
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2
备好：大米50g、香米10g、江米50g、黑米10g、薏米10g、红豆20g、绿豆20g
-
3
还有：花生、黑豆、核桃仁、花豆各20g、小米、10g,红枣9个
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4
将选好的食材放在一个容器中
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5
混合均匀
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6
将选好的食材淘洗干净，浸泡一夜
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7
第二天一早，将浸泡好的食材，放到电压力锅中，加适量水，压40分钟，20分钟落气后即可上桌！
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8
香糯美味，非常养生。
小贴士：选择适合冬季的食材，用电压力锅非常省事哦！
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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