腐乳黄金烤翅
2013-02-07发布
简介
选取两小块腐乳和一些汁水，捣烂成糊。把解冻好的鸡中翅用刀划开两个口子，把腐乳糊在鸡翅上，并洒上黑椒粒腌二十分钟。从鸡翅两根骨头中间的切口串入烤叉中（这样固定不易在滚动时掉出来）烤箱预热，200度上下火翻滚烤20分钟。如有条件，出炉时最好加点意大意香味杂草和柠檬汁。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 腐乳两小块 | 鸡翅三只 |
| 辅料 | |
| 黑椒粒少许 | |
制作步骤
-
1
选取两小块腐乳和一些汁水，捣烂成糊。
-
2
把解冻好的鸡中翅用刀划开两个口子，把腐乳糊在鸡翅上，并洒上黑椒粒腌二十分钟。
-
3
从鸡翅两根骨头中间的切口串入烤叉中（这样固定不易在滚动时掉出来）
-
4
烤箱预热，200度上下火翻滚烤20分钟。如有条件，出炉时最好加点意大意香味杂草和柠檬汁。
小贴士：鸡翅划开俩口子，是为了更入味，同时在烤时更容易熟，也能溢出油。千万千万要注意，别被烤箱烫到手。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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