沙茶番茄炖牡蛎
2013-03-07发布
简介
将番茄洗净切块锅内倒油放入切好的葱蒜椒爆香将清洗干净的牡蛎放入锅内翻炒倒入切块的番茄继续翻炒
难度简单 | |
主料 | |
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辅料 | |
制作步骤
小贴士:1.清洗的方法这次我没拍,下面的图片是以前拍的,所用的调料沙茶酱在大型超市都有得卖,如果买不到可以用其他酱料代替2.海蛎的清洗:海蛎长在海里的石头上,会进食淤泥和海水,所以海蛎在食用前还进行清洗,最快捷干净的清洗方法就是用面粉清洗,将海蛎里放入两大勺面粉,加水,用筷子轻轻搅拌,然后倒掉水,继续加些水清洗下,洗至水变清即可。3.用面粉清洗后的海蛎干净白嫩:还有要注意的就是,取海蛎肉时要破壳,蛎肉多易粘有碎壳,食时必须清除掉,以免划破肠胃,食前先在盛蛎肉的容器中放上点食盐,稍过几分钟,蛎肉即被腌而收缩,这时将蛎肉放在清水中漂洗,摘去肉上的碎壳,如此数次,大体上可将碎壳及杂质除尽。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
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