黄豆藜麦排骨汤
2013-03-07发布
简介
黄豆提前泡发。骨头洗净后冷水下锅氽烫去除血沫和杂质。排骨氽烫好后捞出温水洗净备用。藜麦用清水淘洗干净。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 辅料 | |
制作步骤
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1
黄豆提前泡发。
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2
骨头洗净后冷水下锅氽烫去除血沫和杂质。
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3
排骨氽烫好后捞出温水洗净备用。
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4
藜麦用清水淘洗干净。
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5
将排骨放入电砂煲中煮开后倒入黄豆。
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6
再次煮一个小时后放入藜麦。
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7
继续煲至两个小时后即可断电后用余温焖煮。
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8
盛出前放少许食盐调味即可。
小贴士：
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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