苦瓜炒肉
2013-04-15发布
简介
苦瓜洗净 纵向切开 取出里面的瓤 切丝或片 焯水2.
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 苦瓜两根 | 五花肉少许 |
| 蒜米适量 | |
| 辅料 | |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
制作步骤
-
1
苦瓜洗净 纵向切开 取出里面的瓤 切丝或片 焯水2.
-
2
大蒜拍碎 五花肉切丝.
-
3
炒锅放适量油 入蒜米五花肉丝炒香 放入苦瓜 翻炒几下 加盐 鸡精 调味就好..
小贴士：
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
评论(0)
万维家电网旗下美食分享频道 万维家电网旗下美食分享频道 2013-04-15发布
苦瓜洗净 纵向切开 取出里面的瓤 切丝或片 焯水2.
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 苦瓜两根 | 五花肉少许 |
| 蒜米适量 | |
| 辅料 | |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
苦瓜洗净 纵向切开 取出里面的瓤 切丝或片 焯水2.
大蒜拍碎 五花肉切丝.
炒锅放适量油 入蒜米五花肉丝炒香 放入苦瓜 翻炒几下 加盐 鸡精 调味就好..
水果捞养生杂粮粥消暑祛湿—红豆薏米汤~烤薯片（电饼铛版）
从“能洗”到“四合一”全能，
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空！海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风！海尔密闭稳燃舱