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【家常菜】葱烧蹄筋

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2013-03-18发布

简介

蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,并且不含胆固醇。经常食用能使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。据说还有强筋壮骨之功效。 蹄筋为筵席佳品,口感滑嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,口感赛海参。” 今天用牛蹄筋做主料,采用“葱烧海参”的方法烹制一款菜肴

难度复杂
主料
水煮牛蹄筋500g 大葱100g
胡萝卜50g
辅料
适量 适量
白糖适量 味精适量
生抽适量 料酒适量
适量
制作步骤
  • 1

    主辅料:水煮牛蹄筋;大葱、胡萝卜、姜适量;

  • 2

    牛蹄筋改刀切块。

  • 3

    锅烧开水,放入牛蹄筋,并加适量料酒,焯透去除异味,捞出备用。

  • 4

    大葱切滚刀块。

  • 5

    胡萝卜切象眼片。

  • 6

    起锅热油,将胡萝卜煸熟。

  • 7

    再把大葱炒软。盛出备用。

  • 8

    锅留底油,爆香姜丝。

  • 9

    下入牛蹄筋翻炒均匀。

  • 10

    加生抽、盐、糖调味。

  • 11

    加适量水烧开后用小火煨制5分钟左右。

  • 12

    放已经煸炒的胡萝卜和大葱翻炒均匀;加味精提鲜;用大火收汁。

  • 13

    出锅装盘即可。

小贴士:加胡萝卜主要是为了搭配颜色,正规葱烧菜肴做法是不加的。家庭烹饪,随意性较大。喜欢就好。
这道菜使用了帅康抽油烟机
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