【家常菜】红烧象牙白
2013-03-20发布
简介
红烧象牙白的主料选择的是白萝卜。由于白萝卜的营养功效,这是一款健康的家常菜肴。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。在“天天饮食”中,看过屈浩大师演绎过这款菜肴【红烧象牙白】,自己学了之后,做过几次,效果不错。今天在此作以介绍。简单食材烹制的佳肴----【红烧象牙白】
难度复杂 | |
主料 | |
---|---|
白萝卜1根 | 五花肉150g |
辅料 | |
油适量 | 盐适量 |
味精适量 | 花椒适量 |
生抽适量 | 红腐乳适量 |
葱姜适量 |
制作步骤
小贴士:也可以将萝卜条用油炸制金黄在烹制。但是煎制相对来说吸油较少,使得菜肴更健康。
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
评论(0)