最新菜谱大全

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  【黑豆渣窝窝头】作者：舞之灵

  31简单

  简介：黑豆渣窝窝头就是其中之一，用了打豆浆剩下的黑豆渣做的，不但大人喜欢，连小宇也吃得很过瘾，许是大鱼大肉久了，就开始觉得这种刮油的食物也是美食吗？ ...

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  耗汁彩椒芙蓉肉片作者：树袋熊

  83一般

  简介：纯属原创，就是看到彩椒了，于是把肉片上了淀粉，加了耗油，拼成了新菜，欢迎品尝！嘿嘿 ...

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  香椿芽鸡蛋作者：树袋熊

  96简单

  简介：早就想尝一下香椿的，正好昨天买菜的时候，看到了，味道很特别，很春天，喜欢... ...

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  [家常菜]土豆胡萝卜汤作者：浮生半日闲

  17简单

  简介：胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有 ...

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  [家常菜]鸡蛋炒菠菜作者：浮生半日闲

  22简单

  简介：菠菜很有营养，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；和鸡蛋一起做，对身体很有好处。是营养丰富的 ...

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  [家常菜]香煎大豆腐作者：浮生半日闲

  24简单

  简介：豆腐 豆腐是人们餐桌上不可缺少的健康食品,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸、循环和消化系统等诸多疾病大有裨益。同时， 豆腐不含胆固醇，脂肪含量也很低，平时膳食结构多加些豆腐类食物 ...