笨丫的热门菜谱大全

• 

  紫薯山药粥作者：笨丫

  166简单

  简介：冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而白色的山药除了健脾补肺，更可补肾。是个另类而独特的宝贝。紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具 ...

• 

  酱爆小鲍鱼作者：笨丫

  166简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  照烧猪排饭作者：笨丫

  165简单

  简介：自从儿子上学，我家的早餐就不再是简单的凑合。为了让儿子吃饱吃好，有精神和体力去上课学习。我尽量做的好吃营养些。儿子喜欢肉食，最近禽类又不太敢吃，所以我做成了照烧猪排，只有肉没有蔬菜不行，再来点儿儿子喜 ...

• 

  烤羊肉粒儿作者：笨丫

  164简单

  简介：羊肉还是冬天吃时节对，我这个买回来一直没做，前几天整理冰箱，再不做夏天更不好了。于是做个最简单的烤羊肉粒儿，超级简单，而且美味儿。 ...

• 

  老醋三样-海蜇头、木耳、黄瓜作者：笨丫

  163一般

  简介：海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层。正常海蜇头呈红黄色，有光泽，肉杆完整而坚实，无异味。检查海蜇头是否变质的方法是，用两个手指头把 ...

• 

  凤尾苦瓜酿肉作者：笨丫

  163一般

  简介：夏季，我比较喜欢苦瓜做菜。清炒，蒜茸，凉拌，各种做法一一做来 ...