热门上海菜鲜香口味家常菜菜谱大全
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酱香排骨蒸南瓜作者：鱼眼中的爱
161简单
简介：这次用了酱香料腌科味的排骨和南瓜一起蒸，做法简单却能最大保留南瓜和排骨的营养，汤汁浓郁味道清新，是一道非常适合夏天的营养菜！ 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，最让人容易吸引收的就是补充钙质； 而南 ...
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螃蟹煮鸡块作者：飘飘
161简单
简介：其实这个菜是2010年末发布在个人网站上的，现在也抽出来分享。某天，那天下班前，我对朋友说，我晚上要做螃蟹煮鸡块。他淡淡回句，广东人就是怪，这种菜怎么搭啊？是啊，河鲜和鸡肉，怎么搭啊？可是，搭成功了，口感 ...
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照烧猪排饭作者：笨丫
161简单
简介：自从儿子上学，我家的早餐就不再是简单的凑合。为了让儿子吃饱吃好，有精神和体力去上课学习。我尽量做的好吃营养些。儿子喜欢肉食，最近禽类又不太敢吃，所以我做成了照烧猪排，只有肉没有蔬菜不行，再来点儿儿子喜 ...
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蒜蓉粉丝蒸鳕鱼作者：馋嘴乐
161复杂
简介：蒜蓉粉丝和海鲜是百搭，特别是和扇贝搭配蒸制，更是百吃不厌。鳕鱼也是一款营养丰富的食材，仅高蛋白、低脂肪这一条就深受人们喜爱，同时鳕鱼也非常适合蒸制，所以就蒸制一道营养美味“蒜蓉粉丝蒸鳕鱼”。 ...
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凤尾苦瓜酿肉作者：笨丫
161一般
简介：夏季，我比较喜欢苦瓜做菜。清炒，蒜茸，凉拌，各种做法一一做来 ...
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韭黄炒黑木耳肉末作者：香儿厨房
160一般
简介：今天去菜场见到有韭黄而且看上去很新鲜的，就买了一点，加入黑木耳和肉丝一起炒味道很鲜美，韭黄具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、 ...