热门韩国料理清淡口味煲汤菜谱大全
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花蛤蒸蛋作者：馨怡煮香香
71一般
简介：现在的花蛤是又大又肥，而花蛤的营养很丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素， ...
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有机菜花排骨汤作者：耕心
71一般
简介：在夫君的强烈要求下，有机食物渐渐走近耕心的厨房。夫君的饮食理念就是只要对身体健康有益的，再贵也要买来吃！这不，这有机菜花每斤15元，看似怎像汕头本地出产的菜花啊？！但卖场说这的的确确是有机产品的，信不信 ...
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豆芽木耳汤作者：耕心
70一般
简介：我家吃豆芽一定要剪去头尾的，不过这工程实在是劳累活儿哦(*^__^*) 嘻嘻……说真的，有时脖子都酸掉啦。。。 ...
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青椒炒三丁作者：馋嘴乐
70一般
简介：胡萝卜科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖。胡萝卜素容易被氧化，烹调要减少胡 ...
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冰糖银耳汤作者：芝麻别开门
70简单
简介：我国历代的医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功。 ...
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大头菜炒粉作者：馋嘴乐
70一般
简介：“大头菜”是东北的叫法，也有的叫圆白菜、疙瘩白，现在的改良品种又叫绿甘蓝、紫甘蓝。大头菜是很便宜的蔬菜品种之一，可以炒、炖、做馅。既可以单独烹制，也可以和其它食材搭配烹制。 ...