热门墨西哥菜超辣口味家常菜菜谱大全
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打开健康之门----炝拌五色蔬菜塔作者：馨怡煮香香
84复杂
简介：很多朋友都知道多吃蔬菜和水果有利健康，但要如何从蔬菜水果中行到所有的好处呢？上天给予蔬果不同的颜色，就是在引导我们正确的选择，虽然，存在于蔬菜水果中的植物素上千种，但是，生理功能类似的营养素也会出面在 ...
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【膳食】鸡腿肉炒番茄作者：耕心
84一般
简介：这段时间没活鲜鸡翅真不习惯呀，所以啊，到各个超市一逛，只能买到鸡腿，其余不见踪影。幸好还有鸡腿，赶紧买回家，解解馋呐！ ...
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香煎黑椒三文鱼作者：耕心
84简单
简介：三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，具有很高的营养价值。含有多种维生素、钙、铁、锌、镁、磷等矿物质和丰富的不饱和脂肪酸，属于高蛋白、低热量的健康食品。 ...
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宫保螃蟹作者：s624664
84复杂
简介：宫保鸡丁是老式吃法咱来个新式的宫保螃蟹，你也品尝吧。 ...
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青豆炒花蛤作者：舒舒的厨房
84简单
简介：青豆炒花蛤我稍烧下，不太喜欢爆炒。如果你喜欢爆炒可以先把青豆煮熟再炒。 ...
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银耳豆浆作者：馋嘴乐
84简单
简介：银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。 ...