热门客家菜清淡口味甜品菜谱大全
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应对持续高温的解暑养生菜----冰镇琥珀冬瓜作者：馨怡煮香香
107一般
简介：夏天正是瓜类蔬菜上市的旺季。目前全国持续高温，人体丢失的水分比较多，随汗液流失的钾离子也比较多，容易造成低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含 ...
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豌豆虾干冬瓜汤作者：融宝贝
107一般
简介：前一段时间超市虾干搞特价，买了一下，今天煮冬瓜汤正好用上，做出来的冬瓜汤，味道十分鲜美，虾干营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其 ...
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青椒油菜烧百叶作者：馋嘴乐
107简单
简介：简单的家常菜，百叶也就是干豆腐，富含植物蛋白，和富含维生素的油菜青椒搭配烧制，营养更加均衡。 ...
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小山进纽约芝士蛋糕作者：简单Jane
107复杂
简介：小山进芝士蛋糕，跟风妍色做的，和以前的芝士蛋糕很不相同，因为里面加了卡仕达酱，口感很难形容啊，比较绵柔的感觉，又比较清新的口感，有点介于重乳酪和轻乳酪之间的样子。据妍色介绍说这款还是属于纽约芝士蛋糕的 ...
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牛奶冰激凌作者：馋嘴乐
107一般
简介：炎炎夏日，正是食用冰激凌的季节。冰激凌的做法其实并不复杂，但是多数配方里都有大量的奶油，味道虽然好了，但是也同时吃到了很多的脂肪。今天介绍的这款冰激凌不含奶油，不用担心增加脂肪，放心的食用，健康好味道 ...
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芒果冰淇淋作者：尘欢
107复杂
简介：炎炎夏日，有杯美味的冰淇淋吃，真的是件很享受的事情。 和大家分享一下做简单的做冰淇淋的方法，在家就可以轻松操作，而且可以按自己的喜好搭配不同的水果。 做成芒果冰淇淋，南瓜冰淇淋，草莓冰淇淋，巧克力冰 ...