热门上海菜清淡口味糕点菜谱大全

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  香蕉核桃煎饼作者：香儿厨房

  40一般

  简介：都说早餐是开启一天新陈代谢的钥匙，那就来一份甜点吧，很方便做的，香甜可口营养丰富的香蕉和堪称抗氧化之“王”，的核桃仁的搭配一起，营养美味哦 ...

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  抹茶蜜红豆玛芬作者：鱼眼中的爱

  40简单

  简介：买的一包抹茶粉都两三个月了还没有吃完，现在想办法消化呢，煲了一盒蜜红豆，早上就做了这个快手简单的玛芬蛋糕。 抹茶粉和蜜红豆都放的足足的，所以在一股淡淡苦苦而又清香了的香软蛋糕体中融合着粒粒甜蜜的红豆 ...

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  芹菜炒香干作者：香儿厨房

  39一般

  简介：现在的香芹带有一点味苦，都说夏天要吃点带有苦味的食物，芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中，蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，还含丰富的胡萝卜素和多种 ...

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  [家常菜]鸡蛋炒蒜苗作者：浮生半日闲

  39简单

  简介：非常简单的一道菜，但味道很好，颜色也漂亮，黄绿相间。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，它所含的辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起 ...

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  【家常菜】杏仁芹菜作者：馋嘴乐

  39一般

  简介：北方产的杏仁则属于苦杏仁，略有苦味。具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以10克左右为宜。 正确食用杏仁，能够达到生津止渴，滑肠通 ...

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  【4月美食月赛】素烧丝瓜条作者：馋嘴乐

  39简单

  简介：丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 ...