热门江西菜原味口味家常菜菜谱大全

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  HOLD住体重的减肥健康食谱---苦瓜烧鱼作者：斯佳丽

  33一般

  简介：这道养生减肥健康菜谱---苦瓜烧鱼，因为鱼含有非常丰富的蛋白质，在增加饱腹感同时还能提供能量；苦瓜的健康减肥功效不仅清脂去火，缓解便秘问题，而且有助减少肚子的赘肉哦。两两强势结合，即热量低，但营养更丰富， ...

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  夏天也需适量进补---鹌鹑蛋烧排骨作者：斯佳丽

  33复杂

  简介：夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，少吃甚至不吃多营养食物，减少饮食，其结果必然使热量入不敷出，导致体质大大下降，所以在走“清淡路线”同时，要注意营养的补充，以达到身体平衡的目的。这段时间都不愿在厨 ...

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  [家常菜]煎年糕作者：浮生半日闲

  33简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  虾仁冬瓜条作者：笨丫

  33简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  蚝油手撕杏鲍菇作者：斯佳丽

  33一般

  简介：手撕菜以其独特的魅力存在我们的美食生活中， 这种菜最大的特色，就是菜叶不是用刀切开，而是直接拿手掰下、撕开的，一般用于蔬菜或可以掰开的其他菜品。由于很多蔬菜中含有丰富的维C是非常容易损失的营养素，用金属 ...

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  【4月美食月赛】家常菜土豆丝作者：馋嘴乐

  33简单

  简介：土豆是低热能、高蛋白、多维生素的食品，在法国素有“地下苹果”的美誉。预防口腔炎和坏血病；缓解胃十二指肠溃疡的疼痛； 能减少胃酸的分泌；对胃溃疡、习惯性便秘、热咳、皮肤湿疹有疗效。 ...