热门潮州菜原味口味水产菜谱大全

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  【4月美食月赛】小米粥炖小白菜作者：馋嘴乐

  94简单

  简介：小白菜具有一定的医疗保健功效。能促进骨骼发育，加速人体新陈代谢，增强机体造血功能，保持血管弹性。可缓解精神紧张，健脾利尿，促进吸收。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米保存了许多的维生素和无 ...

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  海鲜芝士焗饭作者：笛子

  94简单

  简介：海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟.锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐 ...

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  虾作者：营养师姜影

  94简单

  简介：原汁原味. ...

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  海蛎煎作者：舒舒的厨房

  94简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【膳食】菜花扇骨鲫鱼汤作者：耕心

  93复杂

  简介：女性一到中年期骨质疏松就会变得好明显，所以煲些猪骨汤喝喝有益补钙。不过猪骨煲汤很容易会油腻，所以我一般都会选用扇骨来煲，因为猪扇骨含钙很高，而且又不肥腻，具有补益气血，补充钙质的作用。 ...

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  【膳食】蒜蓉炒苦瓜作者：耕心

  93一般

  简介：不苦的苦瓜我不喜欢吃哦，因越苦的苦瓜越新鲜哦，就是喜欢苦瓜那苦味儿，要不然就品尝不到真正的苦瓜味啦O(∩_∩)O哈哈~~~ ...