热门苏菜健康食谱的菜谱大全
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素炒鳝鱼丝作者：斯佳丽
36一般
简介：将冬菇泡发洗净，轻轻攥干水分;用剪子沿着冬菇的圆边转圈剪成长条，并断成5cm左右的条;加适量的盐拌匀，腌渍5分钟后撒入干淀粉拌匀，使每条“鳝鱼丝”都均匀沾上干粉；锅中烧热油，下入蘸匀干粉的“鳝鱼丝”炸制，炸 ...
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减肥又美味的营养粗粮早餐---水煎玉米饼作者：斯佳丽
36一般
简介：今天就给大家推荐一款灰常好的粗粮减肥的健康营养早餐----水煎玉米饼。我们都知道粗粮要是做不好，吃起来口感就很差，玉米饼也不例外，想要把玉米饼做好，蓬松的问题很重要。好的玉米饼要柔软蓬松，吃起来绵软又不失 ...
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虾仁炒西兰花作者：暮色影子
36简单
简介：虾仁剔除泥线 胡萝卜切片 鸡蛋打散西兰花 掰开洗净开始焯下去除生味胡萝卜切片 ...
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翡翠头菜卷作者：笛子
35复杂
简介：在卷心菜根部切一刀然后将叶子一片片摘下将白色的硬根去掉，然后清洗干净备用胡萝卜去皮，削成条、然后整形备用，葱姜切末备用 ...
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团圆饼作者：笛子
35复杂
简介：把面团分成三份取出一份，揉匀擀成饼刷油，抹匀撒点红糖 ...
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烤肉泡菜米汉堡作者：笛子
35一般
简介：蒸好的米饭趁热塑型~~~没有汉堡模不要紧，任何圆形的东西都可以利用，例如吃冰粥的碗碗底铺一块保鲜膜，把米饭舀进去，按压几下出来后就是很规矩的一片猪肉切片 ...