热门家常菜健康食谱的菜谱大全

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  辣炒毛豆作者：融宝贝

  36简单

  简介：毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用 ...

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  虾粒黄金蛋炒饭作者：笨丫

  36简单

  简介：简单易做的蛋炒饭，做出来很漂亮的。感觉没拍出效果来。 ...

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  沙拉火腿面包作者：笛子

  36复杂

  简介：将除黄油以外的材料将除黄油以外的材料揉成团加入黄油加入黄油继续揉至出现薄膜 ...

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  金枪鱼三明治卷作者：斯佳丽

  36一般

  简介：早餐是一天当中的的第一餐，也是最重要的一餐，俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨”。早餐是为我们午前进行活动、提高效率的重要能源，如果没有吃好早饭，摄取的营养不够充分，就会使人无精打采，注意力难以 ...

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  海茸排骨汤作者：笛子

  35简单

  简介：海茸剪短，放凉水里泡发3小时，开水里焯一下备用排骨焯一下水红枣洗净放清水里浸泡取一砂锅，放入海茸、排骨、红枣、姜片， ...

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  香烤茄肉卷作者：笛子

  35简单

  简介：先将茄子洗净切成薄片备用，胡萝卜、青椒、切成小丁备用锅里油热后，放入肉末煸炒，加入酱油、醋，把胡萝卜等蔬菜放进去炒熟，加入一点盐和鸡精，盛出来平锅加热，放少许油，将茄子片煎软将炒好的肉菜馅，放到茄片上 ...