热门禽类健康食谱的菜谱大全
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鸡肉咸蛋卷作者：斯佳丽
27复杂
简介：夏天人们出汗多，食欲不好，营养消耗较大，而天气炎热又影响人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，可多食粥，多喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。同时，还要适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶 ...
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清香卤鸭件作者：graceliy
27简单
简介：鸭翅开水焯过用清水洗净备用锅中加足清水，加入所有的辅料熬出香料的香味，放入鸭翅，大火烧开转中火，大约30-40分钟，关火晾凉后连同卤汁装入干净的容器中，放入冰箱，让鸭翅浸泡在卤汁中浸泡1夜，隔天取出斩件装盘 ...
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香卤鸡翅作者：融宝贝
27一般
简介：鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的 ...
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蔓越莓燕麦马芬作者：斯佳丽
27一般
简介：整个夏季，就几乎没有动烤箱，每次看到其他童鞋们的烘焙作品，心里就在长草，一直那个痒哟，就是懒得动。这不天气刚转凉快些，马上就打起烤箱的主意，准备做些小西点。 今天要做的小点心是蔓越莓麦片马芬，其实说 ...
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夏天也需适量进补---鹌鹑蛋烧排骨作者：斯佳丽
27复杂
简介：夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，少吃甚至不吃多营养食物，减少饮食，其结果必然使热量入不敷出，导致体质大大下降，所以在走“清淡路线”同时，要注意营养的补充，以达到身体平衡的目的。这段时间都不愿在厨 ...
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石锅拌饭作者：笛子
26简单
简介：米饭一大碗，为了让米更香更好吃，可以在煮饭的水里加几滴香油胡萝卜、黄瓜擦丝，泡菜切丝，平底锅煎一个蛋皮，切丝坐一锅水，水开后，加点盐，放豆芽进去，汆烫一下，熟了就捞出来石锅在火上烤一下，在锅里倒一点香 ...