热门老少皆宜的做法大全-老少皆宜的菜谱大全
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HOLD住体重的减肥健康食谱---苦瓜烧鱼作者：斯佳丽
32一般
简介：这道养生减肥健康菜谱---苦瓜烧鱼，因为鱼含有非常丰富的蛋白质，在增加饱腹感同时还能提供能量；苦瓜的健康减肥功效不仅清脂去火，缓解便秘问题，而且有助减少肚子的赘肉哦。两两强势结合，即热量低，但营养更丰富， ...
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夏天也需适量进补---鹌鹑蛋烧排骨作者：斯佳丽
32复杂
简介：夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，少吃甚至不吃多营养食物，减少饮食，其结果必然使热量入不敷出，导致体质大大下降，所以在走“清淡路线”同时，要注意营养的补充，以达到身体平衡的目的。这段时间都不愿在厨 ...
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肉排棒作者：neineilove
32简单
简介：我们吃雪糕时用的匙棒洋葱切碎，炒至嫩黄。将2和盐胡椒粉一起倒入肉馅中搅拌均匀。将拌匀的肉馅包在雪糕匙棒上部，摆放在铺了锡箔纸上，放入烤箱烤25-30分钟。 ...
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【4月美食月赛】五彩草菇作者：馋嘴乐
32一般
简介：“草菇”，也叫兰花菇、苞脚菇、麻菇。质地软嫩，味道鲜美。享有“放一片，香一锅”的美誉。“草菇”中所含蛋白质高于一般蔬菜数倍，维生素C含量高，还具有解毒、抑制癌细胞生长的作用。能加强肝肾的活力。是糖尿病患 ...
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椰汁红豆糕作者：斯佳丽
31一般
简介：椰汁红豆糕，这道甜品制作非常简单， 需要用到一种特殊的原料---琼脂。我们来认识一下琼脂吧。 琼脂，学名琼胶，又名洋菜，是以藻类的石花菜及江蘺属制成的明胶产品，琼脂在食品工业的应用中具有一种极其有用的独 ...
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杏仁豆腐作者：斯佳丽
31一般
简介：说起这“杏仁豆腐”，可是老北京地道的小甜品，据说也是慈禧太后最爱的小吃之一哟，主要用甜杏仁磨浆后加水煮沸，待冷冻凝结之后切块而成，因形似豆腐而得名。杏仁豆腐色泽洁白，口感细腻润滑，甘甜醇厚，有润肠、养 ...