热门台湾菜中辣口味家常菜菜谱大全

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  [家常菜] 排骨绿豆紫菜汤作者：风之信

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  简介：排骨，绿豆，紫菜洗净，排骨加生姜用冷水炖至半小时，加入绿豆，用中火煨制，待绿豆开花，加入紫菜，加盐，转入小火，炖20分钟即可出锅食用。 ...

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  黄豆焖排骨作者：大海微澜

  125简单

  简介：黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有“豆中之王”美称，被人们叫做“植物肉”，有降糖、降脂、防止血管硬化之功效。个人很偏爱黄豆，与猪排骨放在一起焖，无需更多的调味品，排骨融合黄豆淡淡的豆香，松软可口 ...

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  辣炒鸡肝作者：馋嘴乐

  125复杂

  简介：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。因为铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正 ...

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  【膳食】蘑菇炒肉丝作者：耕心

  125复杂

  简介：蘑菇是理想的天然食品或多功能食品，所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。 ...

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  卤鸡心作者：馋嘴乐

  125简单

  简介：卤制的佳肴一般要用汤汁浸泡后味道会更入味。卤鸡心是一道不错的下酒佳肴，热食冷食都可以。 ...

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  牙签肉作者：笨丫

  125简单

  简介：很简单的肉肉，相信每位肉食控都喜欢的。 ...