热门日本料理清淡口味家常菜菜谱大全

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  【膳食】干贝菠菜汤作者：耕心

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  简介：菠菜是春夏季时令蔬菜之一，是含铁量最高的蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效，因此春季多吃菠菜，肝脏益处多多。 ...

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  马蹄木耳鸡翅汤作者：耕心

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  简介：春天天气干燥，皮肤容易粗糙，应该多吃木耳，来摆脱肌肤粗糙感。因木耳富含维生素和矿物质，有净化血液的作用，还含有食物纤维，是保养肌肤很好的食品。木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。 ...

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  虾作者：营养师姜影

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  简介：原汁原味. ...

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  酱爆小蚍蛴作者：笛子

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  简介：蚍蛴用废牙刷刷干净，尤其是后面的缝隙用清水漂洗几遍，知道没有泥沙，水很干净为止葱姜切碎，大蒜切片备用锅里放一勺油，把干辣椒片放进去，让油有点辣味 ...

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  [家常菜]炒角瓜作者：浮生半日闲

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  简介：角瓜很清淡，炒着吃很好，春节期间，角瓜更是受欢迎的好菜，大鱼大肉吃腻了后，特别想吃这些清淡的家常菜呢。 ...

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  【家常菜】胡萝卜青椒白菜片作者：馋嘴乐

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  简介：胡萝卜青椒白菜片是平时家中常备的食材，红色的胡萝卜、绿色的青椒、白色的白菜片，这几种食材搭配烹制，色泽就很不错，同时又是一道富含维生素的家常菜，老少皆宜。 ...