热门客家菜清淡口味冰品菜谱大全
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青椒炒三丁作者：馋嘴乐
98一般
简介：胡萝卜科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖。胡萝卜素容易被氧化，烹调要减少胡 ...
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马蹄木耳鸡翅汤作者：耕心
98一般
简介：春天天气干燥，皮肤容易粗糙，应该多吃木耳，来摆脱肌肤粗糙感。因木耳富含维生素和矿物质，有净化血液的作用，还含有食物纤维，是保养肌肤很好的食品。木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。 ...
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鸡蛋面作者：馋嘴乐
98一般
简介：这是一份快捷方便的早餐，5分钟就可以上桌食用，非常适合上班族。并且有鸡蛋、青菜和面条的搭配，营养均衡。也可以不用浓汤宝，加点蚝油、生抽也可以的。 ...
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虾作者：营养师姜影
98简单
简介：原汁原味. ...
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【家常菜】木耳土豆丝作者：耕心
97复杂
简介：【木耳土豆丝】是一道极其普通且百吃不厌的家常菜。家常菜也可以称为住家菜，也就是我们平日里最常吃的那些菜，所用材料都是日常唾手可得的，食材不珍贵，菜式也不花哨，原料平凡，味道却不普通。其实，吃家常菜是一 ...
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南瓜红枣二米粥作者：香儿厨房
97一般
简介：每天早上煮一锅粥来对付炎热的夏天最合适不过了，用南瓜，薏米，小米还有红枣配在一起煮，有益健康的哦，如果喜欢甜味的可以随意加红糖白糖都可以。 ...