热门上海菜清淡口味蛋类菜谱大全

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  牛奶芙蓉蛋作者：笨丫

  87简单

  简介：这是我做东东余下的蛋清，实在不知怎么做，就打散炒了下。只有两个蛋清，一小碗。不过以后可以单独做道菜了，好看又好吃。晚上手机拍照就是不太好 ...

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  虾米滑蛋作者：香儿厨房

  86简单

  简介：今天用虾米泡发后和鸡蛋一起烹制，很方便的快手菜，既美味又营养。虾米又名海米、金钩、开洋，无论煲汤和炒菜加入虾米之后，味道鲜美，虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，对身体虚弱以及病后需要调养 ...

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  【4月美食月赛】风味土豆泥作者：馋嘴乐

  86简单

  简介：土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能 ...

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  【4月美食月赛】鲜蚝生菜作者：馋嘴乐

  86简单

  简介：这是用蚝油烹制的一道菜肴，味道鲜美，营养健康。 ...

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  白菜木耳炒肉作者：大海微澜

  86一般

  简介：白菜炒木耳，配上几片瘦肉，淡淡的清香，味道鲜美，营养丰富！ ...

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  海米炒丝瓜作者：馋嘴乐

  86一般

  简介：海米丝瓜选用海米和丝瓜搭配，采取煸炒焖制的方法，使得菜肴的味道清香鲜美。即有海米的海鲜味道，又有丝瓜的清香味，是一道相当不错的家常菜。 ...