热门鲁菜清淡口味粥饭菜谱大全
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【4月美食月赛】原味银鲳鱼作者:馋嘴乐
77简单
简介:银鲳鱼,也叫平鱼、镜鱼、鲳鱼。是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。 有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来 ...
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蚝油烧驴耳朵作者:馋嘴乐
77一般
简介:有一种扁豆,在东北习惯叫它“猪耳朵豆角”,还有一种扁豆,形状比“猪耳朵豆角”长,大出很多,所以也就形象的称它为“驴耳朵豆角”。 ...
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黑豆小麦粥作者:食·色
77一般
简介:黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神,除烦,益气,除热,止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗,骨蒸劳热,气阴不足者。 ...
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香蕉燕麦牛奶粥作者:紫豌豆
77一般
简介:煮这个香蕉燕麦牛奶粥的时候,很是期待快点熟,想快点试下是如何的美味,煮好之后,先尝为快,果然奶香浓郁,燕麦香糯,非常好喝。牛奶是补钙的佳品,香蕉燕麦都能帮助老年朋友缓解便秘哦 ...
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[家常菜] 小黄蘑炒白菜作者:浮生半日闲
76简单
简介:我最爱吃蘑菇了,各种蘑菇都来者不拒。这种小黄蘑的口感滑嫩,我非常喜欢吃,连不爱吃蘑菇的儿子,都吃了不少。 ...
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【4月美食月赛】小米粥炖小白菜作者:馋嘴乐
76简单
简介:小白菜具有一定的医疗保健功效。能促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能,保持血管弹性。可缓解精神紧张,健脾利尿,促进吸收。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。小米保存了许多的维生素和无 ...