热门上海菜清淡口味下饭菜菜谱大全

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  清炖排骨作者：jojolove

  84简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  蒜香芹菜叶作者：馋嘴乐

  84复杂

  简介：很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中 ...

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  【鱼丸白菜.】作者：馋嘴乐

  84简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  西兰花烩胡萝卜作者：香儿厨房

  83复杂

  简介：西兰花营养价值很高，具有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。胡萝卜具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气 ...

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  毛豆子皮蛋小米粥作者：香儿厨房

  83一般

  简介：毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平 ...

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  白菜木耳炒肉作者：大海微澜

  83一般

  简介：白菜炒木耳，配上几片瘦肉，淡淡的清香，味道鲜美，营养丰富！ ...