热门闽菜清淡口味糕点菜谱大全
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【清蒸鲈鱼】作者：舞之灵
117简单
简介：去市场给自己弄了条鲈鱼回来，清蒸是最健康的做法了，一条一斤多，就是我午饭时候最美的享受了。另外，鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。 ...
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【海鲜菇炒鸡蛋】作者：舞之灵
117一般
简介：海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用，所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。 ...
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蒜薹炒薯条作者：大海微澜
117一般
简介：一道非常受小朋友喜爱的菜肴，工艺简单，味道鲜美，营养丰富。红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。故 ...
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蔓越莓玉米面发糕作者：斯佳丽
117一般
简介：得到“润唐馒头面包机”的试用机会， 看着这功能齐全的面包机， 真是懒人的福音， 先来个做个发糕尝尝。 ...
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南瓜糖不甩作者：鱼眼中的爱
116简单
简介：对于爱吃糯米和南瓜的人来说，这款改良版的糖不甩真是快速又简单的香糯小点，半个小时连做带吃都能搞定，当然如果想吃冷藏版的就得时间久点了； 加了老南瓜泥在里面颜色格外的出彩，吃着也更加香甜细腻，沾着粘稠 ...
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【膳食】大骨莲藕汤作者：耕心
115简单
简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...