甘笋西芹炒海鲜
上一张
下一张
2013-12-20发布
简介
写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事……
| 难度复杂 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 虾米50g | 海参100g |
| 海虾100g | 西芹80g |
| 胡萝卜120g | |
| 辅料 | |
| 橄榄油适量 | 食盐适量 |
| 生粉适量 | 蚝油适量 |
| 砂糖适量 | 鸡粉适量 |
| 蒜末适量 | 清水适量 |
制作步骤
-
1
食材：胡萝卜、西芹、海虾、海参和虾米。
-
2
全部食材择洗干净，切好，放入盘子里待用。
-
3
海虾去壳，放入适量的食盐腌制15分钟。
-
4
将其余食材焯烫一遍。
-
5
热油锅。
-
6
放入蒜末和虾米爆香。
-
7
放入腌制好的海虾。
-
8
煸炒至熟捞起。
-
9
放入甘笋、西芹和海参，煸炒一会。
-
10
将虾仁回锅。
-
11
倒入芡汁。
-
12
煸炒至收汁，即可关火。
小贴士：写下这道菜的小贴士或者小技巧吧（选填）
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
评论(0)
从“能洗”到“四合一”全能，
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空！海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风！海尔密闭稳燃舱
