农家庆丰收
2013-12-26发布
简介
这道菜肴中玉米中含有多种的维生素,香菇含有大量的的抗氧化剂,胡萝卜含有大量胡萝卜素,金针菇含有8种人体所需氨基酸,且培根与蔬菜荤素搭配,整道菜给人感觉有着农家庆丰收的热闹。
难度复杂 | |
主料 | |
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松仁15g | 金针菇30g |
胡萝卜65g | 玉米尖80g |
干货香菇60g | |
辅料 | |
调味鸡汁适量 | 砂糖适量 |
生粉适量 | 橄榄油适量 |
制作步骤
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1
食材:培根,金针菇,泡发好的香菇,胡萝卜,玉米尖和松仁。
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2
先把芡汁(适量的调味鸡汁、生粉、水和砂糖)预备好。
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3
煮开水。
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4
将洗净的金针菇、玉米尖和胡萝卜灼烫一下。
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5
捞起,沥干。
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6
热锅,放入洗净的松仁。
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7
煸炒至松仁断生(不用放油,松仁本身有油分),铲起,待用。
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8
原锅放入切好的培根,照样不用放油。
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9
煸炒培根至断生,铲起,待用。
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10
原锅倒入适量的橄榄油。
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11
放入香菇丝。
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12
倒入一半浸泡香菇的水。
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13
盖锅盖,焖煮至香菇出味。
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14
揭盖,放入金针菇、玉米尖、胡萝卜。
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15
再倒入另一半香菇水。
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16
盖锅盖,文火焖煮至收汁。
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17
揭盖。
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18
倒入芡汁。
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19
煸炒收汁,即可关火。
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